在寶寶健康成長的過程中，爸媽總是會遇到各種各樣的問題，比如在在寶寶4個月之后，家長就要為孩子適當的添加輔食，但很容易出現寶寶不想吃飯的問題。寶寶不想吃飯怎么辦？根據具體情況找對策。

1.排便不規律

　　通常，母乳喂養的孩子，不會有大便干燥的問題。母乳中含有充足的水分，各種應有的微量元素。但是用奶粉喂養的孩子，大多數在初期都有大便干燥的問題。

　　對策：對于奶粉喂養的孩子，養成每日定時排便的習慣就非常重要，這樣，每天時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。而時間間隔長，有的寶寶因大便干結，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。這種情況，可以在醫生的指導下，適當的使用開塞露，但不要產生藥物依賴，還是要讓寶寶養成定期排便的習慣。

2.寶寶飲食不均衡

　　一 歲之內的寶寶，主要的營養事物的來源是母乳或者奶粉，但是4個月以后，寶貝就要開始添加輔食，如果家長不注意調理，會造成寶貝的偏食，進而帶來一系列的問題。比如：有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意;有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。

　　對策：剛開始在為寶寶添加輔食的時候，不要想起什么喂什么，要按照一定的原則來添加。首先應多喂寶貝吃些口味清淡的菜泥、水果泥，以菜泥為先，慢慢添加水果泥，注意添加一種新的輔食之后，要注意寶寶的反映，是否發生過敏反映等。通常，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起，包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。

　　如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯，但千萬不要過于甜，一旦寶寶吃慣了甜食，口味清淡之后他就會拒食。一定要注意，不要讓孩子喝可樂、雪碧及其他飲料，飲料中含有磷不利于鈣的吸收。

3.寶貝進食少

　　雖然，寶寶每餐吃多少食物沒有嚴格的規定，但是媽媽們在一塊而交流的時候，有些媽媽就感覺寶寶吃得少，并且一段時間后，有些寶寶的體重和身高在正常范圍偏低的話，媽媽就會很緊張，而且的確是因為食物攝入的不足，才導致寶寶生長不達標的。而且，寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以也會造成長時間不大便。

　　對策：如果寶寶進食少，并且身高和體重在標準范圍偏下的話，媽媽要考慮寶寶身體是否缺乏某種營養素有關，比如缺鋅、鐵，都會有寶寶不愛吃飯、偏食、頭發稀少等現象出現的。媽媽可以帶寶寶去醫院定期的檢查微量元素，這樣可以對寶寶食物攝入有一個很好的監控。當然，媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，變換一下花樣，來促進寶貝的食欲。